帐号 注册
密码 登录
登录或注册新用户,开通自己的个人中心
TUhjnbcbe
豆的营养价值及药理作用
1、或许,冥冥中,每个人都有一段情,或深或浅;每个人都有一个梦,或幻或真。只叹:不是所有的相遇都能守成一段传奇,不是所有的坦诚都能换回等同的默契……
吃正餐时喝茶会减少铁质吸收量达60%,喝咖啡则会减少40%。蔬果及谷类所含的铁质,如果和维生素C同时摄取,更易于被人体吸收。因此医生建议,在吃正餐的同时,老人不妨喝杯果汁或服用100毫克维生素C,可使非血性铁质被人体吸收量增加四倍之多。