痛风、关节疼、拉肚子……各种到了秋冬季节就开始折磨人的问题，这些叫做“冬病”，而这些问题在夏天调理效果是最好的，那么该怎么做呢？
★痛风★
根本成因：血液质量问题痛风是关节问题的一种，在西医看来是与血液中的嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少有关。
在中医看来“脾统血”掌管血液的质量，血液质量出了问题导致的各种疾病，根源都在于脾胃，例如痛风。
痛风的最爱
★海鲜+啤酒★
原来脾胃最怕寒凉，啤酒就是元凶。啤酒寒凉，伤了脾胃虚，另一方面，海鲜本身也是寒凉的。啤酒和海鲜两者相加，对脾胃的伤害更深，也就影响的了血液，进而出现的痛风。
★对付痛风，看这四招★★艾灸阿是穴痛风发作时可以艾灸痛处，就是阿是穴，比如脚趾痛就艾灸脚趾的痛点。不发病的时候可以艾灸关元+中脘穴。
★中成药调理附子理中丸+金匮肾气可以配合附子理中丸加上金匮肾气丸调理。
★关节炎★
中医看待关节炎：历节病中医上这种情况叫做“历节病”。
我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
中医大家胡希恕
伤于汗出当风，或久伤取冷所致也
中医大家胡希恕讲过：
“风湿这类病，阴天下雨都厉害。这种病，伤于汗出当风，或久伤取冷所致也，这个说的病因了。
湿不是从外边来，是有湿邪了。热天出汗，电风扇一吹最容易坏。汗本身是要出来的，里面全是废物，遇着风一闭，就把这个东西闭到皮肤之间。
一开始在皮肤里，一次不要紧，久而久之，这种*素就到关节空隙，就发炎生病了，这就属于关节炎了。
或者久伤取冷，跟这个是一样，比如我们出一身大汗，这个冰其淋你拿起来就吃，这个汗马上就回去了，其实这个汗早就出来了。”
★对付关节炎，三招搞定★★艾灸哪痛灸哪儿夏季艾灸关节处或者直接艾灸阿是穴，对于关节类问题的治疗效果非常好。
★汤药冬病夏治效果好艾灸配合汤药，效果更佳，尤其是在夏季，天气炎热，对于寒湿类的问题治疗效果更好。
比较经典的方剂，比如《金匮要略》中的乌头汤。
组方：麻黄、芍药、黄耆、甘草各9克(炙)、川乌6克(哎咀，以蜜毫升，煎取毫升，即出乌头。)。
用法：上五味，哎咀四味。以水毫升，煮取毫升，去滓，纳蜜煎中，更煎之，服毫升，不知，尽服之。
★盐敷方便、安全医院程怀孟介绍说：
将粗盐一斤放置铁锅内，炒至频频发出爆裂声时，取出放置在布袋内，封好口，外熨患部，外熨时间在半小时左右，有温经散寒、疏通经络、活血化瘀的功效。
★拉肚子★
拉肚子：因在脾胃寒重《黄帝内经·灵枢经》经脉第十：“脾经..是动则病....溏瘕泄”，而脾经和胃经相表里，所以拉肚子归根到底，是脾胃寒重导致的。
★对付拉肚子，全凭三招★★艾灸中脘穴补阳，温络，驱寒暖胃艾灸此穴，具有提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力等功效。
★中成药附子理中丸可以服用附子理中丸。也可以将附子理中丸揪一小块儿，拌上姜末放进肚脐，外面用医用纱布包好。如果有长期腹泻的情况，则需要长期坚持。
★生姜茶祛寒、除湿、止痢广医院中医科副主任医师黄小芬介绍说：拉肚子是常见的疾病，出现痢疾腹泻，不妨试试姜茶来治疗。
做法：生姜茶：生姜、茶叶各等分。沸水冲泡代茶频饮。具有祛寒、除湿、止痢的效果。
怎么样，这简单的几招您都学会了吗，快提醒更多的朋友，让他们在夏天调理好身体，在冬天不再被这些小毛病困扰咯~
来源：国医大师健康（